交控集团成功举办“情绪与压力管理”专题培训

在快节奏的工作与生活中，压力如影随形。如何科学认识压力、有效管理情绪，保持积极阳光的心态？这不仅关乎个人的幸福感和身心健康，更是提升工作效率、营造和谐团队氛围的“必修课”。8月7日，交控集团举办“情绪与压力管理”主题培训，80名员工积极参与。

本次培训特邀资深情绪管理专家施小菊担任主讲。她围绕“情绪管理”与“压力管理”两大核心主题，通过理论讲解、案例剖析以及互动实践，引导学员们重新认识情绪与压力的本质。课程不仅传授了立竿见影的“治标”之法以快速平复情绪波动，更提供了系统性的“治本”之道，帮助大家从根源上提升情绪管理能力。

施小菊老师特别提出了构建“三好人生”（身体好、关系好、心态好）的理念，并倡导培养“三种积极心态”（成长心态、游戏心态、悦纳心态），为学员们指明了全面提升情绪与压力管理能力、夺回人生主动权的清晰路径。培训现场气氛热烈，学员们积极参与互动，在体验与分享中收获满满。

关注员工心理健康，就是守护企业最宝贵的财富与核心竞争力，更是企业可持续发展的坚实根基。 交控集团始终将员工的成长与发展放在重要位置。此次培训是集团深化人文关怀、赋能员工发展的重要举措之一。未来，集团将持续关注员工多元化需求，精心打造更多职业发展类精品课程，致力于为员工持续赋能、为团队高效聚力，共同谱写高质量发展的新篇章！